常喝碧螺春能减肥吗？
2019-05-23 22:51:58
对于茶能减肥这个问题我想朋友们都有听说过，但真的能实现效果肯能大家有点不太相信了。今天我就来聊聊碧螺春茶的减肥功效。
有研究表明，绿茶中含有咖啡碱、肌酸、叶酸和芳香类物质等多种化合物，这些化合物能够调节脂肪代谢，其中茶多酚和维生素c可以降低胆固醇和血脂，而且茶叶中的咖啡因与人体内的黄酮素结合，可以快速消化人体的热量，故而达到减肥的效果。尤其是饭后来一杯，减肥效果更佳
虽然碧螺春有减肥的功效，但是我们也应当合理的饮之，因为每个人的生活习惯，以及肥胖原因不同，可能有些人喝碧螺春达不到减肥效果。
